JUST'DOSE

GOBELET PREVENTIF

Le gobelet JUST'DOSE a vocation de prévenir et de réduire les risques liés à l’alcool pour accompagner chacun dans une démarche citoyenne

 

 

La consommation d’alcool est la seconde cause de mortalité

évitable en France

et en Europe

120 milliards
d'euros ! 

=

coût social annuel
de l'alcool

en France

LES RECOMMANDATIONS EN MATIERE DE PREVENTION

Pour la conduite automobile : 

 

  • Nombre d’unités à ne pas dépasser en fonction du sexe et du poids pour respecter la législation : alcoolémie inférieure à 0,5g/l de sang.

  • Temps nécessaire pour éliminer 1 unité d’alcool : 1 à 2 h. 

! A jeun ou après un repas : manger diminue peu l’alcoolémie et retarde « le pic ». 

 

 

Pour la santé :

 

  • prévention et réduction des usages excessifs ou à risques.

  • aide à la gestion de sa consommation d’alcool dans le cadre d’un suivi en alcoologie.

 

recommandations_santé_et_sécurité_routiè

Les recommandations ne sont pas des niveaux de consommation à atteindre mais des maxima à ne pas dépasser. Il faut savoir que pour les cancers, le risque augmente dès 1 verre par jour.

AVEC JUST'DOSE LA PREVENTION VA PLUS LOIN

Importance de l’expérience

par le geste pour créer le changement de comportement : verser, transvaser, réajuster

 

La répétition est la condition de l’apprentissage : pouvoir se confronter régulièrement aux messages et à l’expérience est indispensable pour intégrer les recommandations.

 

Faire évoluer les modes

de consommation en

valorisant la diminution de

la consommation d'alcool

 

Permettre une prise de conscience de ses consommations.

Réduire les risques liés à l’alcool pour la santé et sur les routes

La réduction de la consommation d’alcool est une étape nécessaire pour tous les consommateurs à risque ou dépendants 

 

Permettre une « expérience » entre le professionnel de santé et le patient : passer par l’expérimentation et les

sensations pour intégrer l’information

 

 

MISE EN APPLICATION

Une bière ce n'est pas toujours

un verre de bièreL

CONNAITRE LA FORMULE

degrés d'alcool X volume en litre X 0.8

=

nombre d’unités d’alcool

5° X 0,33 litre X 0,8 = 1,32 unités

8,5° X 0,5 litre X 0,8 = 3,4 unités

6,6° x 0,25 litre X 0,8 = 1,32 unités

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1 rue Georges Brassens

74960 Cran-Gevrier

France

 

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