JUST'DOSE
MODE D'EMPLOI
Prenez quelques instants pour en comprendre le principe.
Le gobelet Just’Dose s'adresse à toute personne qui consomme ou sert de l’alcool.
Utilisation :
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Faites le test :
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Versez votre boisson dans votre verre et transvasez-la dans ce gobelet
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Vérifiez la dose
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Si le niveau dépasse une « unité d’alcool », réajustez-la afin de ne boire qu’une unité par verre servi.
A la suite de ce test
et à la lecture des recommandations
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Utilisez le gobelet Just’Dose quelques fois chez vous, tel un verre mesureur de cuisine, afin d’intégrer les « justes doses » d’alcool.
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conservez le gobelet Just’Dose en tant que « souvenir » pour garder en tête et suivre les recommandations
(Vous pouvez même vous en servir de pot à crayon !)
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réutilisez le gobelet Just’Dose pour vos pique-niques plutôt que de boire dans des gobelets jetables.
Si vous ne parvenez pas à réduire votre consommation quotidienne ou vos consommations occasionnelles, consultez votre médecin ou adressez vous à un Centre de Soin, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie.
**Mises en garde**
Certaines pathologies ou certains médicaments nécessitent l’absence de toute consommation d’alcool.
Vous n'êtes pas concerné par la démarche JUST'DOSE si vous ne consommez plus d’alcool car vous êtes dépendant à l’alcool et que vous avez déjà fait une démarche de soin, ne tenez pas compte des recommandations inscrites sur le gobelet JUST’DOSE, maintenez votre démarche d’abstinence.
